Vielleicht hat Sie die Empfehlung Ihres Arztes oder der berühmte Zufall auf diese Seite geführt. Aufgrund Ihrer Schmerzbelastung ist vermutlich jeder Tag eine Herausforderung für Sie. Und Sie sind in Sorge oder denken viel darüber nach, was Sie noch tun könnten, um Ihre Lage nachhaltig zu verbessern und Ihrer Schmerzhölle zu entkommen.

                                                  Gewusst wie - darum Coaching bei Bruxismus/CMD

In einer angenehmen Arbeitsatmosphäre entweder in meiner CoachingPraxis in Bensheim oder per Skype, werden Sie bald bemerken, wie gut es Ihnen tut, volle Aufmerksamkeit zu bekommen und vom Betroffenen zum Beteiligten zu werden. Sie lernen Ihre Bedürfnisse besser kennen und austarieren. Drehen an wichtigen mentalen Stellschrauben, die weitreichende Auswirkungen auf Ihre SchmerzLösung haben und gewinnen zunehmend Vertrauen in Ihre eigenen Fähigkeiten.

                                                          Auf eine völlig neue Art mit sich in Beziehung treten

Statt Ihren Körper zu ignorieren, zu bekämpfen oder sich ohnmächtig zu fühlen, treten Sie in einen achtsamen Dialog mit ihm. Sie entschlüsseln seine Botschaften und finden andere Lösungsmöglichkeiten, als mit den Zähnen zu knirschen und/oder sich schmerzhaft festzubeißen.

Mit diesem Haltungswechsel werden Sie zur Expertin Ihres eigenen Körpers und leiten die ersehnte Wende ein. Das ist Selfcare und Selbstermächtigung bei Bruxismus/CMD auf höchstem Niveau. Und es bewahr-heitet sich, dass es keine bessere Investition als in sich selber und die eigene Gesundheit gibt.

Ein GesundheitsCoach ist ein innovativer Partner im interdisziplinär arbeitenden Netzwerk-CMD, mit dem erklärten Ziel, Sie in Ihren Selbst- und Gesundheitskompetenzen zu unterstützen und Ihre Resilienz zu stärken. Viele Menschen suchen heute nach Möglichkeiten, einen achtsamen Lebensstil zu kultivieren.

Der bekannte Neurobiologe und Autor Prof. Gerald Hüther vertritt die Auffassunng, dass es oft  gar nicht so sehr die äußeren Einflüsse sind, die uns krank machen, sondern weil wir lieblos mit uns selber umgehen und zu oft Dinge tun, die wir für etwas halten, was uns glücklich machen soll.

Gesundheitskompetenz 

Gesundheitskompetenz heißt: Sie passen besser auf sich auf und gehen freundlicher mit sich um. Können immer authentischer und selbstfürsorglicher in Ihrem Lebens-Alltag agieren. Das unterstützt natürlich Ihre körperliche Selbstregulation und ist echte Prävention.

Balancierte Lebensführung

Die aussichtsreichen Trainingsbausteine fördern Ihre Soft Skills, um sich nach Innen zu orientieren und von Druck und Spannungen zu befreien. Das ist generell eine kluge Option in unserer stressigen Zeit und sollte möglichst bald zum Goldstandard werden in jedem ganzheitlichen CMD-Therapiekonzept.

Wenn Sie in Resonanz damit gehen und jetzt berechtigt Hoffnung schöpfen, Ihre gesundheitliche Krise mit Gewinn zu lösen, nehmen Sie gleich Kontakt mit mir auf. Ich freue mich auf Sie und unser Strategiegespräch.