CMD.NEU.DENKEN
Mit der KAWA-Methode nach Vera Birkenbihl habe ich ein wenig experimentiert und zu CMD neue Assoziationen gefunden. Das Akronym KAWA bedeutet: Kreative Ausbeute und
Wortassoziationen. Solche Gedankenspiele können Sie zu allen Wörtern und Themen machen und sich überraschen lassen, was das Unterbewusstsein spontan zum Ausdruck
bringt.
In diesem Fall sind es nur diese drei Buchstaben - CMD, die Sie natürlich auch mit mehreren Wörtern belegen können. Vielleicht starten Sie einen eigenen Versuch, bevor Sie mein Resultat lesen. KAWA ist ein tolles Kreativ- und Selbsthilfe-Tool, dass die Selbstreflexion unterstützt und Ihnen etwas über Ihr Denken und vielleicht sogar über Ihre Lebenssituation verrät.
Bei C könnte Ihnen CHAMÄLEON eingefallen sein, weil Sie vor kurzem gelesen haben, dass CMD Symptome mit diesem Tier verglichen werden, weil sie so wandelbar und vielschichtig sind. Bei M ist es vielleicht das Wort MITTERNACHT, denn Sie werden von Schlafstörungen gequält und liegen in der letzten Zeit lange wach. Und bei D, wie skurril ist das denn, kam Ihnen DUNSTABZUGSHAUBE in den Sinn, weil sie repariert werden muss.
Als COACH sehe ich natürlich im C das Wort CHANCE für persönliches Wachstum und Veränderung aufleuchten. Das M lädt zur aktiven MITWIRKUNG bei Ihrer Stress- und SchmerzLösung ein. Und im D steckt der Quantensprung: einen wertschätzenden DIALOG mit dem Körper aufnehmen und sich selbstwirksam erfahren, statt Symptome bekämpfen und sich ohnmächtig fühlen.
Wahrscheinlich ist das ziemlich neu und ungewöhnlich, sich in einer schmerzhaften Situation auch einfach mal spielerisch mit dem Thema zu beschäftigen. In jedem Fall wünsche ich Ihnen, dass Sie nicht länger zulassen, von Ihren Schmerzen und CMD-Beschwerden dominiert zu werden, sondern Ihre Situation schon bald als gute Gelegenheit bewerten.
Video auf YouTube - mit kurzer Aufstellungssequenz
In diesem kleinen Imagefilm über CMD können Sie bei einer Arbeitsszene mit einer kurzen Aufstellungssequenz zum Zuschauer werden. Klicken Sie sich dazu, wenn Sie mögen.