Was ist empowerment?
Empowerment ist ein Konzept zur Stärkung von Autonomie und Eigenmacht.
Die Praxis von Empowerment hilft Menschen, ihre eigenen Stärken zu entdecken, ihre Ressourcen zu aktivieren und Verantwortung zu übernehmen.
Fühlen Sie sich eingeladen von mir.
Weil Empowerment bei chronischen Schmerzen einer stressbedingten Craniomandibulären Dysfunktion, kurz CMD, einen Schutz vor der Opfer-Falle bietet oder einen wunderbaren Ausweg zeigt.
Mit den S3 Selbsthilfe-Tools achtsame Selbsterforschung, freundliche Selbstsorge und gesunde Selbstführung entdecken und fördern Sie eigene, bisher noch ungenutzte Stärken und Potenziale und machen ganz neue Erfahrungen von Selbstwirksamkeit.
Damit schöpfen Sie Selbstwert und gewinnen Schritt für Schritt ein völlig neues Vertrauen in Ihre eigenen Bewältigungsfähigkeiten. Das begünstigt auch die Bereitschaft Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen.
Aus der bisher eher passiven Rolle als Patient treten Sie in eine aktive Rolle und werden zu einem kompetenten Patienten, der seinen eigenen gewichtigen Anteil zur Gesundung beiträgt.
Nicht jeder traut sich aufgrund seiner Persönlichkeitsstruktur sofort zu, mehr Eigenständigkeit zu leben und mehr Verantwortung zu übernehmen. Hier kann Empowerment ermutigen und bestärken.
Manchmal ist es ein längerer Weg und es muss erst sehr schmerzhaft sein, bevor wir die innere und äußere Navigation auf Gesundheit synchronisieren.